16- إمساك حارس المرمى الكرة وهو واقف- الأداء الفني للمهارة:
الخطوات التعليمية:
- توضع القدمان متوازيتين والمسافة بينهما حوالي (8: 12) سم تقريباً مع عدم ثني الركبتين0
- يثنى الجذع أماماً أسفل مع إنزال الذراعين إلى أسفل بحيث تكونان متوازيتين أمام الساقين تقريباً ويمكن لمس الأرض بأطراف الأصابع ويكون الكفان مواجهين للكرة0
- ترفع اليدان بمجرد الحصول عليها لوضعها بين الكفين والذراعين والصدر0
- يوجه النظر للكرة حتى تتم السيطرة عليها تماماً ثم يوجه بعد ذلك الملعب0
الخطوات التعليمية:
- عمل نموذج واضح مع الشرح المختصر0
- يجب التأكد من إطالة العضلات الخلفية جيداً حتى يتسنى أداء المهارة بسهولة0
- يؤدي التلميذ المهارة بدون كرة عدة مرات0
- يؤدي التلميذ الوضع الصحيح للإمساك بالكرة من رميها إليه أرضية ببطء0
- يؤدي التلميذ المهارة من رميها إليه من مسافة (
ياردات ثم يغير الرامي مكانه في كل مرة0 - يؤدي التلميذ المهارة بعد تصويب الكرة إليه أرضية من على خط منطقة الجزاء0