علوم الرياضة و التربية البدنية

يهتم هذا الموقع بمقررات التربية البدنية و علوم الرياضة لطلاب التربية الرياضية بجامعة أم القرى

يمكنك معرفة النتيجة النهائية لمادة كرة القدم من خلال دخول نتدى النتائج النهائية لمادة كرة القدم ومعرفة النتيجة من خلال رقمك الأكاديمي
أرجو من الجميع التكرم بأبداء الرأي حول هذه التجربة من خلال التصويت والدخول على منتدى ( تقييم الطلاب للمنتدى التعليمي والمعلم) مع الشكر للجميع

    امساك حارس المرمى بالكره وهو واقف

    شاطر

    s42800099
    طالب جيد جدا
    طالب جيد جدا

    عدد المساهمات : 24
    تاريخ التسجيل : 23/03/2010

    امساك حارس المرمى بالكره وهو واقف

    مُساهمة  s42800099 في الجمعة مارس 26, 2010 1:36 am

    16- إمساك حارس المرمى الكرة وهو واقف- الأداء الفني للمهارة:



    • توضع القدمان متوازيتين والمسافة بينهما حوالي (8: 12) سم تقريباً مع عدم ثني الركبتين0

    • يثنى الجذع أماماً أسفل مع إنزال الذراعين إلى أسفل بحيث تكونان متوازيتين أمام الساقين تقريباً ويمكن لمس الأرض بأطراف الأصابع ويكون الكفان مواجهين للكرة0

    • ترفع اليدان بمجرد الحصول عليها لوضعها بين الكفين والذراعين والصدر0

    • يوجه النظر للكرة حتى تتم السيطرة عليها تماماً ثم يوجه بعد ذلك الملعب0




    الخطوات التعليمية:



    1. عمل نموذج واضح مع الشرح المختصر0

    2. يجب التأكد من إطالة العضلات الخلفية جيداً حتى يتسنى أداء المهارة بسهولة0

    3. يؤدي التلميذ المهارة بدون كرة عدة مرات0

    4. يؤدي التلميذ الوضع الصحيح للإمساك بالكرة من رميها إليه أرضية ببطء0

    5. يؤدي التلميذ المهارة من رميها إليه من مسافة (Cool ياردات ثم يغير الرامي مكانه في كل مرة0

    6. يؤدي التلميذ المهارة بعد تصويب الكرة إليه أرضية من على خط منطقة الجزاء0

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس ديسمبر 08, 2016 4:12 am