يتجهالتلميذ للكرة وهو مواجه لها.
ينقل التلميذ ثقل جسمه على الرجل غير الممتصةللكرة.
ترتفع ركبة الرجل الممتصة للكرة لأعلى.
يلاحظ أن تكون عضلاتالفخذ الأمامية مرتخية.
ينخفض الفخذ لأسفل عند ملامسة الكرة.
ينقل التلميذ ثقل جسمه على الرجل غير الممتصةللكرة.
ترتفع ركبة الرجل الممتصة للكرة لأعلى.
يلاحظ أن تكون عضلاتالفخذ الأمامية مرتخية.
ينخفض الفخذ لأسفل عند ملامسة الكرة.
