الاعداد الخططى فى كرة القدم
يعتبر التخطيط للتدريب في كرة القدم وسيلة ضرورية للتقدم بحالة التدريب للاعبين حيث يحدد مضمون ومحتويات عملية التدريب بطريقة منظمة تؤدي إلى أعلى مستوى للأداء خلال المنافسات.
والوصول إلى المستويات العالية نحتاج إلى وقت طويل ولهذا من الأهمية وضع خطط لفترات أقصر ) سنة – فترة – مرحلة – أسبوع ( يتم فيها تحديد الأهداف والواجبات وتدريجها من واجبات وأهداف فرعية إلى أهداف أكبر منها حتى يتم تحقيق الهدف النهائي من الخطة العامة.
ويجب أن تتصف الخطة بالمرونة نظرا لعدم التحكم في جميع العوامل المحيطة عند التنفيذ ، وأن ترتبط الخطة بالتقييم المستمر الذي يظهر مواطن الضعف ومدى التقدم لحالة التدريب.
ومن أهم أسس التخطيط لبرامج التدريب في كرة القدم مراعاة ترتيب الواجبات الرئيسية وترابطها وتناسقها وتوزيعها على فترات ) مثلا لابد أن يسبق الإعداد البدني الإعداد المهاري ) .
وتعتبر خطة التدريب السنوي من أهم أسس التخطيط ، لأن السنة تشكل دورة زمنية مغلقة تقع في غضونها المنافسات في أوقات معينة ومحددة.
وتقسم شهور السنة إلى عدة فترات أساسها فترة المنافسات وما يسبقها من إعداد وما يتخللها أو بعضها من راحة.
ويمكن تقسيم فترات الموسم في كرة القدم إلى ما يلي:.
1- فترة الإعداد : وتنقسم إلى
أ- مرحلة الإعداد العام
ب- مرحلة الإعداد الخاص
ج- مرحلة الإعداد للمباريات
2- فترة المباريات : وتنقسم إلى _
أ- القسم الأول من الدوري
ب- الفترة ما بين القسمين
ج- القسم الثاني من الدوري
3- الفترة الانتقالية ( الفترة ما بين الموسمين)
وعموما فمراحل التدريب للموسم متصلة ببعضها وكل منها تكملة للأخر وهي مرنة يمكن تداخلها وامتدادها والتغيير فيها بالزيادة أو النقص حسب ما يراه المدرب.
يعتبر التخطيط للتدريب في كرة القدم وسيلة ضرورية للتقدم بحالة التدريب للاعبين حيث يحدد مضمون ومحتويات عملية التدريب بطريقة منظمة تؤدي إلى أعلى مستوى للأداء خلال المنافسات.
والوصول إلى المستويات العالية نحتاج إلى وقت طويل ولهذا من الأهمية وضع خطط لفترات أقصر ) سنة – فترة – مرحلة – أسبوع ( يتم فيها تحديد الأهداف والواجبات وتدريجها من واجبات وأهداف فرعية إلى أهداف أكبر منها حتى يتم تحقيق الهدف النهائي من الخطة العامة.
ويجب أن تتصف الخطة بالمرونة نظرا لعدم التحكم في جميع العوامل المحيطة عند التنفيذ ، وأن ترتبط الخطة بالتقييم المستمر الذي يظهر مواطن الضعف ومدى التقدم لحالة التدريب.
ومن أهم أسس التخطيط لبرامج التدريب في كرة القدم مراعاة ترتيب الواجبات الرئيسية وترابطها وتناسقها وتوزيعها على فترات ) مثلا لابد أن يسبق الإعداد البدني الإعداد المهاري ) .
وتعتبر خطة التدريب السنوي من أهم أسس التخطيط ، لأن السنة تشكل دورة زمنية مغلقة تقع في غضونها المنافسات في أوقات معينة ومحددة.
وتقسم شهور السنة إلى عدة فترات أساسها فترة المنافسات وما يسبقها من إعداد وما يتخللها أو بعضها من راحة.
ويمكن تقسيم فترات الموسم في كرة القدم إلى ما يلي:.
1- فترة الإعداد : وتنقسم إلى
أ- مرحلة الإعداد العام
ب- مرحلة الإعداد الخاص
ج- مرحلة الإعداد للمباريات
2- فترة المباريات : وتنقسم إلى _
أ- القسم الأول من الدوري
ب- الفترة ما بين القسمين
ج- القسم الثاني من الدوري
3- الفترة الانتقالية ( الفترة ما بين الموسمين)
وعموما فمراحل التدريب للموسم متصلة ببعضها وكل منها تكملة للأخر وهي مرنة يمكن تداخلها وامتدادها والتغيير فيها بالزيادة أو النقص حسب ما يراه المدرب.