علوم الرياضة و التربية البدنية

يهتم هذا الموقع بمقررات التربية البدنية و علوم الرياضة لطلاب التربية الرياضية بجامعة أم القرى

يمكنك معرفة النتيجة النهائية لمادة كرة القدم من خلال دخول نتدى النتائج النهائية لمادة كرة القدم ومعرفة النتيجة من خلال رقمك الأكاديمي
أرجو من الجميع التكرم بأبداء الرأي حول هذه التجربة من خلال التصويت والدخول على منتدى ( تقييم الطلاب للمنتدى التعليمي والمعلم) مع الشكر للجميع

    امتصاص الكره باصدر

    شاطر

    s42800099
    طالب جيد جدا
    طالب جيد جدا

    عدد المساهمات : 24
    تاريخ التسجيل : 23/03/2010

    امتصاص الكره باصدر

    مُساهمة  s42800099 في الجمعة مارس 26, 2010 1:26 am

    امتصاص الكرة بالصدر- الأداء الفني للمهارة:



    • يقترب التلميذ في اتجاه سير الكرة على أن يقطع خط سيرها0

    • يتباعد الساقان عن بعضهما بالمسافة التي تريح التلميذ والركبتان مثنيتان قليلاً ويتوزع ثقل الجسم على الساقين0

    • يميل الجذع للخلف قليلاً ويتم ذلك برجوع الرأس للخلف وتكون نتيجة تقوس الظهر للخلف مع بروز الصدر للأمام0

    • في لحظة ملامسة الكرة فإن عضلات الصدر تكون مرتخياً تماماً0

    • تعمل الذراعان على حفظ التوازن0




    الخطوات التعليمية:



    • عمل نموذج للحركة مع شرح موجز0

    • يقوم التلميذان بأداء الحركة بدون كرة0

    • يقوم التلميذ برمي الكرة إلى صدره مباشرة ليؤدي حركة الامتصاص بالصدر0

    • يقوم التلميذ بمسك الكرة بيده ويقوم برميها فوق رأسه قليلاً ويمتصها بصدره0

    • تلميذان المسافة بينهما (6) ياردات يقوم أحدهما برمي الكرة ويقوم الثاني بامتصاصها بصدرة0

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت ديسمبر 03, 2016 3:52 am