معلومات للمدافع
1 - الدفاع الظهير الايسر هو اقوى اللاعبين
2 - يجب الالتزام بمكانك وعدم المخاطرة بالذهاب الى الهجوم
3 - هنالك حالات استثنائيه للذهاب الى الهجوم بكونك مدافع
وهي حينما تكون ركنيه
4 - حين الرفعات من الكورنر ( ضربة زاويه ) وانت كونك مدافع
عليك استخدام الراس كسلاح قوي لك للدفاع عن مرماك
5 - يجب التدريب على الكورنر انت مع زملائك
6 - يجب التدريب على كيفية السيطرة على الراس
7 - يجب التدريب على السيطرة على استحواذ الكرة على الصدر
8 - يجب تدريب نفسك ان تستعين بتمارين الحديد لكونك مدافع فقط
9 - يجب ان تستمر في التدريب ولقد وضعت دروس خاصه للدفاع
10 - التدريب مع من هم خبره اكثر منك تستفيد اكثر
11 - يجب عليك ان تذهب الى اكثر من مدافع وان تتعلم على يديه
12 - من الخير ان تكون لديك خبره ومعلومات اكثر في كيفية التطبيق
1 - الدفاع الظهير الايسر هو اقوى اللاعبين
2 - يجب الالتزام بمكانك وعدم المخاطرة بالذهاب الى الهجوم
3 - هنالك حالات استثنائيه للذهاب الى الهجوم بكونك مدافع
وهي حينما تكون ركنيه
4 - حين الرفعات من الكورنر ( ضربة زاويه ) وانت كونك مدافع
عليك استخدام الراس كسلاح قوي لك للدفاع عن مرماك
5 - يجب التدريب على الكورنر انت مع زملائك
6 - يجب التدريب على كيفية السيطرة على الراس
7 - يجب التدريب على السيطرة على استحواذ الكرة على الصدر
8 - يجب تدريب نفسك ان تستعين بتمارين الحديد لكونك مدافع فقط
9 - يجب ان تستمر في التدريب ولقد وضعت دروس خاصه للدفاع
10 - التدريب مع من هم خبره اكثر منك تستفيد اكثر
11 - يجب عليك ان تذهب الى اكثر من مدافع وان تتعلم على يديه
12 - من الخير ان تكون لديك خبره ومعلومات اكثر في كيفية التطبيق