علوم الرياضة و التربية البدنية

يهتم هذا الموقع بمقررات التربية البدنية و علوم الرياضة لطلاب التربية الرياضية بجامعة أم القرى

يمكنك معرفة النتيجة النهائية لمادة كرة القدم من خلال دخول نتدى النتائج النهائية لمادة كرة القدم ومعرفة النتيجة من خلال رقمك الأكاديمي
أرجو من الجميع التكرم بأبداء الرأي حول هذه التجربة من خلال التصويت والدخول على منتدى ( تقييم الطلاب للمنتدى التعليمي والمعلم) مع الشكر للجميع

    معلومات للمدافع

    شاطر

    s42903432
    طالب جيد جدا
    طالب جيد جدا

    عدد المساهمات : 475
    تاريخ التسجيل : 14/03/2010

    معلومات للمدافع

    مُساهمة  s42903432 في الإثنين مارس 22, 2010 1:19 am

    معلومات للمدافع



    1 - الدفاع الظهير الايسر هو اقوى اللاعبين

    2 - يجب الالتزام بمكانك وعدم المخاطرة بالذهاب الى الهجوم

    3 - هنالك حالات استثنائيه للذهاب الى الهجوم بكونك مدافع
    وهي حينما تكون ركنيه

    4 - حين الرفعات من الكورنر ( ضربة زاويه ) وانت كونك مدافع
    عليك استخدام الراس كسلاح قوي لك للدفاع عن مرماك

    5 - يجب التدريب على الكورنر انت مع زملائك

    6 - يجب التدريب على كيفية السيطرة على الراس

    7 - يجب التدريب على السيطرة على استحواذ الكرة على الصدر

    8 - يجب تدريب نفسك ان تستعين بتمارين الحديد لكونك مدافع فقط

    9 - يجب ان تستمر في التدريب ولقد وضعت دروس خاصه للدفاع

    10 - التدريب مع من هم خبره اكثر منك تستفيد اكثر

    11 - يجب عليك ان تذهب الى اكثر من مدافع وان تتعلم على يديه

    12 - من الخير ان تكون لديك خبره ومعلومات اكثر في كيفية التطبيق

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد ديسمبر 04, 2016 9:56 am