بسم الله الرحمن الرحيم
الموضوع : (مثال لوحده تدريبيه لكرة القدم )0
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
أسس الوحدة التدريبية:
أ- زمن الوحدة ب- أهداف الوحدة
ج- طرق التدريب د- أنواع التدريب
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
أ/ زمن الوحدة : 40 دقيقة
15دقيقة /تصويب
15دقيقة/مهاري
10دقيقة/أحساس بالكرة
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
ب/ أهداف الوحدة :
• هدف مهاري : والهدف من هذه المهارة هو تطوير المهارة لدى اللاعب والعمل على تطوير جميع المهارات .
• التصويب: هو تطوير مهارة التصويب لد اللاعب والتركيز أثناء التصويب .
• أحساس بالكرة : الهدف من هذا التمرين وبالأخص للمهاجمين لعدم فقدهم ألإحساس بالكرة .
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
ج/طرق التدريب :
*إحساس : وهو إعطاء اللاعيبة مجموعة من الكور وإعطائهم زمن محدد ليكون عندهم إحساس بالكرة
* فني إجباري :وهذا النوع من التدريب خاص بالمدربين من النواحي الفنية والتكتيكية
د/ أنواع التدريب :
*تدريب فردي : مثل أدرب لاعب على خطه معينه يختلف عن بقية زملائه اللاعيبه يكون أنا اعتمد عليه في تكتيك معين .
* تدريب زوجي : ارسم تكتيك معين للاعبين المحور اللي اعتمد عليهم في ألتشكيله وهذا النوع يعتبر تدريب زوجي .
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
متطلبات التمرين
أ- عدد من الكور
ب- عدد من الستر
ت- عدد من الأقماع
هذا وصلى الله وسلم على سيدنا محمد عليه أفضل الصلاة وأتم التسليم
الموضوع : (مثال لوحده تدريبيه لكرة القدم )0
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
أسس الوحدة التدريبية:
أ- زمن الوحدة ب- أهداف الوحدة
ج- طرق التدريب د- أنواع التدريب
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
أ/ زمن الوحدة : 40 دقيقة
15دقيقة /تصويب
15دقيقة/مهاري
10دقيقة/أحساس بالكرة
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
ب/ أهداف الوحدة :
• هدف مهاري : والهدف من هذه المهارة هو تطوير المهارة لدى اللاعب والعمل على تطوير جميع المهارات .
• التصويب: هو تطوير مهارة التصويب لد اللاعب والتركيز أثناء التصويب .
• أحساس بالكرة : الهدف من هذا التمرين وبالأخص للمهاجمين لعدم فقدهم ألإحساس بالكرة .
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
ج/طرق التدريب :
*إحساس : وهو إعطاء اللاعيبة مجموعة من الكور وإعطائهم زمن محدد ليكون عندهم إحساس بالكرة
* فني إجباري :وهذا النوع من التدريب خاص بالمدربين من النواحي الفنية والتكتيكية
د/ أنواع التدريب :
*تدريب فردي : مثل أدرب لاعب على خطه معينه يختلف عن بقية زملائه اللاعيبه يكون أنا اعتمد عليه في تكتيك معين .
* تدريب زوجي : ارسم تكتيك معين للاعبين المحور اللي اعتمد عليهم في ألتشكيله وهذا النوع يعتبر تدريب زوجي .
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
متطلبات التمرين
أ- عدد من الكور
ب- عدد من الستر
ت- عدد من الأقماع
هذا وصلى الله وسلم على سيدنا محمد عليه أفضل الصلاة وأتم التسليم