علوم الرياضة و التربية البدنية

يهتم هذا الموقع بمقررات التربية البدنية و علوم الرياضة لطلاب التربية الرياضية بجامعة أم القرى

يمكنك معرفة النتيجة النهائية لمادة كرة القدم من خلال دخول نتدى النتائج النهائية لمادة كرة القدم ومعرفة النتيجة من خلال رقمك الأكاديمي
أرجو من الجميع التكرم بأبداء الرأي حول هذه التجربة من خلال التصويت والدخول على منتدى ( تقييم الطلاب للمنتدى التعليمي والمعلم) مع الشكر للجميع

    التقاط الكرة على الصدر

    شاطر

    s42903432
    طالب جيد جدا
    طالب جيد جدا

    عدد المساهمات : 475
    تاريخ التسجيل : 14/03/2010

    التقاط الكرة على الصدر

    مُساهمة  s42903432 في الإثنين مارس 22, 2010 12:55 am

    كيفية التقاط الكرة على الصدر






    1 - حاول ان ترجع للخلف قليلا لكي تستحوذ على الكرة على صدرك

    2 - رجوع الصدر الى الخلف حين استلام الكرة لتخفيف من قوة الرميه
    وصدها والاستحواذ والسيطرة عليها بشكل سليم

    3 - يجب تكرار ذلك والافظل مع صديق
    ان يرمي لك بيده ثم ان يبتعد عنك اكثر فأكثر

    4 - يجب الاستمرار بتكرار التمرين لكي تسيطر على الوضع

    5 - التكرار يعطيك الخبره

      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء ديسمبر 06, 2016 12:35 am