علوم الرياضة و التربية البدنية

يهتم هذا الموقع بمقررات التربية البدنية و علوم الرياضة لطلاب التربية الرياضية بجامعة أم القرى

يمكنك معرفة النتيجة النهائية لمادة كرة القدم من خلال دخول نتدى النتائج النهائية لمادة كرة القدم ومعرفة النتيجة من خلال رقمك الأكاديمي
أرجو من الجميع التكرم بأبداء الرأي حول هذه التجربة من خلال التصويت والدخول على منتدى ( تقييم الطلاب للمنتدى التعليمي والمعلم) مع الشكر للجميع

    الاكل قبل المباراة

    شاطر

    s42903432
    طالب جيد جدا
    طالب جيد جدا

    عدد المساهمات : 475
    تاريخ التسجيل : 14/03/2010

    الاكل قبل المباراة

    مُساهمة  s42903432 في الإثنين مارس 22, 2010 12:50 am

    الاكل قبل المباراة

    ان كان الاكل للوجبه الثقيله قبل المباراة فلابد قبل ساعتين على الاقل

    وان كانت وجبه خفيفه مثل سلطه فواكه مكرونه خفيف
    يعني وجبات خفيفه ليست اقل من ساعه

    والوجبه الجيده الخفيف مثل التمر والماء

    والحذر من المشروبات الغازيه قبل المباراة او اثناء المباراة فربما تسبب الى التقيئ ورفع الضغط
    والى امور اخرى
    والله اعلم

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد ديسمبر 11, 2016 5:57 pm