التقسيم الومنى للموسم التدريبي
يستمر الموسم التدريبي فترة تمتد حوالى شهرين , ويتضمن تنفيذ برنامج إعداد الفريق للموسم الرياضي , وينقسم هذا البرنامج إلى أربعة أجزاء رئيسية هى :
1- فترة الإعداد البدنى العام .
2- فترة الإعداد البدنى الخاص .
3- فترة الإعداد المهارى .
4- فترة الإعداد الخططى والمباريات التدريبية .
سوف اشرح كل فترة لوحدة ان شاء الله
يستمر الموسم التدريبي فترة تمتد حوالى شهرين , ويتضمن تنفيذ برنامج إعداد الفريق للموسم الرياضي , وينقسم هذا البرنامج إلى أربعة أجزاء رئيسية هى :
1- فترة الإعداد البدنى العام .
2- فترة الإعداد البدنى الخاص .
3- فترة الإعداد المهارى .
4- فترة الإعداد الخططى والمباريات التدريبية .
سوف اشرح كل فترة لوحدة ان شاء الله