علوم الرياضة و التربية البدنية

يهتم هذا الموقع بمقررات التربية البدنية و علوم الرياضة لطلاب التربية الرياضية بجامعة أم القرى

يمكنك معرفة النتيجة النهائية لمادة كرة القدم من خلال دخول نتدى النتائج النهائية لمادة كرة القدم ومعرفة النتيجة من خلال رقمك الأكاديمي
أرجو من الجميع التكرم بأبداء الرأي حول هذه التجربة من خلال التصويت والدخول على منتدى ( تقييم الطلاب للمنتدى التعليمي والمعلم) مع الشكر للجميع

    امتصاص الكرة بالفخذ

    شاطر

    s.42705147
    طالب جيد جدا
    طالب جيد جدا

    عدد المساهمات : 106
    تاريخ التسجيل : 15/03/2010

    امتصاص الكرة بالفخذ

    مُساهمة  s.42705147 في الإثنين مارس 15, 2010 4:50 pm

    - امتصاص الكرة بالفخذ- الأداء الفني للمهارة:

    1.يتجه التلميذ إلى الكرة وهو مواجه لها بحيث يكون خط سيرها أمامه تماماً0
    2.ينقل التلميذ ثقل جسمه على الرجل غير الممتصة للكرة التي تكون منثنية من الركبة0
    3.ترتفع ركبة الرجل الممتصة للكرة لأعلى بحيث يصبح الفخذ موازياً للأرض تقريباً ومواجهاً لمسارها0
    4.يلاحظ أن تكون عضلات الفخذ الأمامية مرتخية بقدر الإمكان0
    5.في لحظة ملامسة الفخذ للكرة ينخفض الفخذ لأسفل بسرعة تتناسب مع سرعتها لامتصاص قوتها0

    الخطوات التعليمية لامتصاص الكرة بالفخذ:

    1.عمل نموذج مع الشرح المختصر0
    2.يؤدي التلميذ الحركة بدون كرة0
    3.يمسك التلميذ المتعلم الكرة بيده أمام الصدر ويقوم بإسقاطها على فخذه وامتصاصها0
    4.يمسك التلميذ الكرة بيده ويسقطها من فوق رأسه على فخذه ثم تقوم بالمتصاصها0
    5.تلميذان متواجهان المسافة بينهما (6) ياردات أحدهما ممسك بالكرة ويقوم برميها إلى زميله في مسار منحنى ليقوم زميله بالامتصاص بواسطة الفخذ0
    6.يكرر نفس التمرين السابق مع زيادة في المسافة تدريجياً0
    غلق الحبر وكملنا بالازرق

    s42903432
    طالب جيد جدا
    طالب جيد جدا

    عدد المساهمات : 475
    تاريخ التسجيل : 14/03/2010

    رد: امتصاص الكرة بالفخذ

    مُساهمة  s42903432 في الثلاثاء مارس 16, 2010 8:31 pm

    هههههههههههههه

    يعطيك العافيه ولا يحرمنامنك

    s43005443
    طالب جيد جدا
    طالب جيد جدا

    عدد المساهمات : 221
    تاريخ التسجيل : 15/03/2010
    العمر : 27
    الموقع : www.zahran.07.com

    رد: امتصاص الكرة بالفخذ

    مُساهمة  s43005443 في الثلاثاء مارس 16, 2010 9:21 pm

    موضوع رائع...

    شكرا ع المعلومات..

    ودي,,

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت ديسمبر 03, 2016 10:24 am