يقترب التلميذ في اتجاه مستقيم من الكرة والخطوة التي تسبق الضربة تكون أطول لحد ما.
توضع القدم غير الضاربةبجانب الكرة.
يميل الجذع اماما قليلا في لحظة ملامسة الكرة.
توضع القدم غير الضاربةبجانب الكرة.
يميل الجذع اماما قليلا في لحظة ملامسة الكرة.
يهتم هذا الموقع بمقررات التربية البدنية و علوم الرياضة لطلاب التربية الرياضية بجامعة أم القرى