علوم الرياضة و التربية البدنية

يهتم هذا الموقع بمقررات التربية البدنية و علوم الرياضة لطلاب التربية الرياضية بجامعة أم القرى

يمكنك معرفة النتيجة النهائية لمادة كرة القدم من خلال دخول نتدى النتائج النهائية لمادة كرة القدم ومعرفة النتيجة من خلال رقمك الأكاديمي
أرجو من الجميع التكرم بأبداء الرأي حول هذه التجربة من خلال التصويت والدخول على منتدى ( تقييم الطلاب للمنتدى التعليمي والمعلم) مع الشكر للجميع

    العوامل المؤثره في مستوى الأداء في كرة القدم

    شاطر

    s429012074
    طالب جيد جدا
    طالب جيد جدا

    عدد المساهمات : 508
    تاريخ التسجيل : 19/03/2010

    العوامل المؤثره في مستوى الأداء في كرة القدم

    مُساهمة  s429012074 في الأربعاء مارس 31, 2010 1:16 am

    العوامل المؤثرة في العلاقة بين تعبئة الطاقة النفسية والأداء الرياضي :-
    تتأثر العلاقة بين تعبئة الطاقة النفسية ( Psyching up ) ومستوى الأداء الرياضي بعوامل عديدة يجب أن يأخذها القائم بالعملية التدريبية والإرشاد النفسي بنظر الاعتبار(2) ومن أهمها :-
    1- الفروق الفردية :- تختلف مستويات تعبئة الطاقة النفسية تبعاً لمتطلبات الأداء ونوع الفعالية فالمستويات العليا منها تناسب الواجبات الحركية التي تتطلب القوة والتحمل ( رفع الأثقال مثلاً ) والسرع ( ركض المسافات القصيرة ) ، أما المستويات المنخفضة فأنها تناسب الواجبات الحركية التي تتطلب التوافق العام ، أما المعتدلة منها فأنها تعتبر مناسبة لأغلب الواجبات الحركية .
    وفي الفروق الفردية بين اللاعبين نجد أن مستويات القلق لديهم تفرض نفسها في العمل على ضبط الاستثارة ( Araousal control ) والتحكم بمستويات تعبئة الطاقة النفسية ، فذو الدرجة العالية في القلق يمكن استثارتهم بسهولة وبأقصر السبل وصولاً إلى حدود الطلاقة النفسية وفي نفس الوقت يصعب السيطرة على مستويات الاستثارة لديهم ، أما ذو المستويات المعتدلة والواطئة من القلق فانهم يحتاجون إلى المزيد من الإجراءات المتخذة لتعبئتهم ولكن في نفس الوقت يسهل ضبط استثارتهم وطاقتهم . شكل (4)

    2- الخبرة ومراحل التعلم :- تتأثر عملية التعبئة بمستوى اللاعب المهاري(2) والمرحلة التدريبية التي يقع ضمنها فاللاعب الخبير كما أسلفنا يتميز بالسيطرة الذاتية ( Self control ) والقدرة على ضبط أدائه أو توجيه سلوكه وانفعالاته .
    أما اللاعب حديث النشأ فان الاستثارة العالية تؤثر سلباً عليه بسبب عدم تمكنه من السيطرة عليها أثناء الأداء الرياضي وذلك بسبب ضعف معالجة المعلومات وضيق مجال الانتباه وضعف التركيز (

    3- زيادة مستوى الضغوط :- يلعب مستوى الضغوط دوراً مهماً في التأثير على مستويات التعبئة النفسية ويشعر لاعب كرة القدم نتيجة لزيادة الضغوط بعدم وجود حافز تجاه المنافسة أما نتيجة للتعب أو الملل عندها يجب البحث عن سبل لرفع الطاقة النفسية للتمكن من الأداء بفعالية وبمستوى ملائم (1) حيث أن هنالك مستوى امثل من الضغوط ( Stress ) يقع في وسط المنحني على محوري الأداء الرياضي ومستوى الضغوط
    يوضح علاقة مستوى الضغوط النفسية بالأداء الرياضي (2)

    4- الدرجة المثالية للاستثارة والقلق :- لتحقيق افضل أداء مع التحدي المطلوب يجب أن يظل اللاعب يقظاً (3) نفسياً وبدنياً وهذا المستوى من اليقظة يدعى الاستثارة لكن مثلما تتعلق درجة الاستثارة بالقلق أي الشعور بالانفعال والقلق والشد النفسي يؤدي إلى خفض مستوى الأداء أذن لابد من التعرف على مستوى الاستثارة المثالية لكل لاعب ( Optimal Arousal ) في الفريق لان مستوياتها تختلف من شخص لأخر ويمكن أدراك العلاقة بين الاستثارة والقلق والأداء الرياضي من خلال الشكل (6)

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين ديسمبر 05, 2016 12:27 pm