علوم الرياضة و التربية البدنية

يهتم هذا الموقع بمقررات التربية البدنية و علوم الرياضة لطلاب التربية الرياضية بجامعة أم القرى

يمكنك معرفة النتيجة النهائية لمادة كرة القدم من خلال دخول نتدى النتائج النهائية لمادة كرة القدم ومعرفة النتيجة من خلال رقمك الأكاديمي
أرجو من الجميع التكرم بأبداء الرأي حول هذه التجربة من خلال التصويت والدخول على منتدى ( تقييم الطلاب للمنتدى التعليمي والمعلم) مع الشكر للجميع

    موضوع ل زيادة الطول

    شاطر

    s42800109
    طالب جيد جدا
    طالب جيد جدا

    عدد المساهمات : 524
    تاريخ التسجيل : 14/03/2010
    العمر : 28
    الموقع : s42800109@hotmail.com

    موضوع ل زيادة الطول

    مُساهمة  s42800109 في الخميس مارس 18, 2010 8:30 am

    موضوع ل زيادة الطول

    هو مفيد لكل لاعب ولكل شخص

    طبعا العلم عند الله في امر الغيب
    لايعلم الغيب الى الله سبحانه وتعالى ولكن نحن نضع الاسباب ولعل وعسى ان تكون نتيجه ايجابيه للكل لكي يستفيد


    المواد الغذائيه التي تساعد على الطول


    1 - الكالسيوم الموجود في الحليب وهو المفيد جدا لمساعدت نمو العظام

    2 - السمك الذي يحتوي على فسفور ويساعد على نمو الاطفال وعلى تنشيط الخلايا العصبيه

    3 - طبعا ايظا تحتاج الى اللحم لكي يساعد على تغذية الجسد

    4 - الخظراوات لكي تبني الجسد الصحي

    5 - الفواكه لكي تفيد بالنمو ومعالجة البكتريا

    6 - وهنالك امور مغذيه جيده ومفيده لنمو بنيه جسديه افظل مثل العسل وغيره


    العمر لابد ان كون مناسب

    1 - الصغار الاطفال في الشهور الاولى هم اكثر نمو وافظل غذاء لهم حليب الام

    2 - طبعا في اوربا الطفل يرضع 6 شهور ثم يتعلم على الغذاء ومن الشهر الرابع ايظا يستحق ان يأكل

    3 - طبعا غذاء الطفل يختلف عن غذاء الاخرين فهو لايحتوي على اي مواد لزجه مثل العسل لكي لا يختنق


    4 - وايظا لايحتوي على مواد صلبه مثل الخبز او غيره

    5 - غذاء الطفل يكون مطحون ونظيف 100%


    نمو الطبيعي بعد السنتين حتى 16 للصبي يكون سريع ووالانثى لغاية 14

    وممكن مواصلة النمو لغاية 20 من العمر ثم يتوقف

    ولذلك هنا ممكن زيادة الطول والبنيه الجسديه بشكل عام


    ومن افظل التمارين التي تفيد الطول

    هو كل ماهو يمغط الجسم لكي يساعده على نمو جيد

    مثلا لاعبي السله تجدهم طوال القامه
    ولاعبي كرة الطائره

    وهنالك الكثير من التمارين التي تنفع من زيادة الطول مثل ماقال اخونا في الله

    تمرين العقله

    وفقكم الله وان شاء الله اجدكم كلكم طوال القامه

    S42500113
    طالب جيد جدا
    طالب جيد جدا

    عدد المساهمات : 205
    تاريخ التسجيل : 18/03/2010

    رد: موضوع ل زيادة الطول

    مُساهمة  S42500113 في الخميس مارس 18, 2010 6:43 pm

    شكرا على الموضوع

    s42800083
    طالب جيد جدا
    طالب جيد جدا

    عدد المساهمات : 16
    تاريخ التسجيل : 17/03/2010
    العمر : 28

    رد: موضوع ل زيادة الطول

    مُساهمة  s42800083 في الخميس مارس 18, 2010 8:58 pm

    يعطيك العافية

    s.42705147
    طالب جيد جدا
    طالب جيد جدا

    عدد المساهمات : 106
    تاريخ التسجيل : 15/03/2010

    رد: موضوع ل زيادة الطول

    مُساهمة  s.42705147 في الخميس مارس 18, 2010 10:00 pm

    يعطيك العافيه

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد ديسمبر 04, 2016 9:54 am