علوم الرياضة و التربية البدنية

يهتم هذا الموقع بمقررات التربية البدنية و علوم الرياضة لطلاب التربية الرياضية بجامعة أم القرى

يمكنك معرفة النتيجة النهائية لمادة كرة القدم من خلال دخول نتدى النتائج النهائية لمادة كرة القدم ومعرفة النتيجة من خلال رقمك الأكاديمي
أرجو من الجميع التكرم بأبداء الرأي حول هذه التجربة من خلال التصويت والدخول على منتدى ( تقييم الطلاب للمنتدى التعليمي والمعلم) مع الشكر للجميع

    من يريد ان يعرف كل جديد فى كرة القدم

    شاطر

    s42903372
    طالب جيد جدا
    طالب جيد جدا

    عدد المساهمات : 85
    تاريخ التسجيل : 22/03/2010

    من يريد ان يعرف كل جديد فى كرة القدم

    مُساهمة  s42903372 في الثلاثاء مارس 30, 2010 5:32 am

    بسم الله الرحمن الرحيم
    الى الاخوة المحترمين
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
    كتاب (تطوير المهارات الهجومية في مناطق اللعب المختلفة)
    المحتويات
    مدخل إلى كرة القدم الحديثة
    المهارات الهجومية للاعبي كرة القدم
    مراحل تكوين التمارين عند تطوير المهارات الهجومية
    الوصف العام لتمارين تطوير المهارات الهجومية
    تصنيف التمارين الخاصة بتطوير المهارات الهجومية
    الباب الأول: تمارين تطوير أداء المهارات الهجومية فى الثلث الدفاعي والوسطي
    مميزات وضع تمارين المهارات الهجومية
    تمارين تطوير مناولة الكرة من اللمسة الثانية
    تمارين تطوير الدحرجة بالكرة ثم المناولة من مسافات (قصيرة ومتوسطة)
    تمارين تطوير المناولة الطويلة
    الباب الثاني: تمارين تطوير أداء المهارات الهجومية فى الثلث الهجومى
    تمارين الوصول إلى منطقة الجزاء باستخدام دحرجة الكرة
    تماريـن إيصـال الكـرة إلى منطقـة الجـزاء باستخـدام المناولات المختلفة
    تماريـن إيصـال الكـرة إلى منطقة الجزاء باستخدام الدحرجة ثم المناولة
    تمارين التهديف على المرمى من خارج منطقة الجزاء
    تمارين تطوير الأداء المهاري فى منطقة الجزاء
    تمارين متعددة النهايات داحل منطقة الجزاء
    تماريـن تطويـر المهارات الهجوميـة فى المناطتق القريبـة على الهدف
    تمارين تطوير ضرب الكرة براس

    كتاب ( أسس التدريب المهاري للاعبي كرة القدم)
    يتكون الكتاب من 245 تمرين مهاري يمكن استخدامها مع اللاعبين المحترفين
    المحتويات
    - العلامات المستخدمة في الوحدة التدريبية
    - الصفات العامة للاعب والمدرب الجيد
    - الاتجاهات الأساسية للخطة التدريبية
    - الواجبات التدريبية
    - الإعداد البدني
    - التحمل
    - تمارين التحمل
    - تطوير التحمل
    - تطوير التناسق الحركي
    - تطوير السرعة
    - المحافظة على التوازن
    - تطوير التوافق الحركي
    - تطوير الرشاقة
    - توجيه الحركة في المكان
    - تطوير مهارة دحرجة الكرة
    - دحرجة الكرة – المناولة
    - دحرجة الكرة – المراوغة
    - دحرجة الكرة – التهديف على المرمى
    - المناولة – الاستقبال – المناولة
    - المناولة - حيازة الكرة
    - حيازة الكرة – المناولة الطويلة
    - حيازة الكرة – الضغط
    - المناولة الجدارية
    - المناولة الجدارية والتهديف على المرمى
    - المراوغة – الدفاع عن الكرة
    - مراوغة المنافس
    - التهديف على المرمى
    - سرعة المناولة والحركة
    - الجري بالكرة
    - الجري بالكرة واللعب 1 ضد 1 مع حارس المرمى
    - الجري بالكرة والتهديف على المرمى
    - التهديف على المرمى من مسافات بعيدة
    - التهديف على المرمى من وضع 1 ضد 1 مع حارس المرمى
    - ضرب الكرة بالرأس
    - قطع الكرة بالرأس
    - إيقاف الكرة
    - المناولة ثم الانتقال إلى الهجوم المضاد الجماعي
    - مراقبة المنافس
    - التخلص من المراقبة
    - حماية الكرة من المنافس
    - الانسحاب وإيقاف الهجوم
    - اللعب على شكل مثلث
    - السرعة بالتهديف
    - تنظيم اللعب
    - تنظيم اللعب الجماعي عند الهجوم
    - تنظيم اللعب الجماعي عند الدفاع

    كتاب (موسوعة التمارين التطبيقية للالعاب الرياضية كافة)
    الجزء الأول:
    يتضمن 2300 تمرين بدني لكافة عناصر اللياقة البدنية بالأضافة الى عرض وحدات تدريبية لبعض الألعاب
    الجزء الثاني:
    ويتكون من 2100 تمرين بدني مركب بأضافة الى تمارين باستخدام الحبل وتمارين باستخدام العصا وتمارين الشجاعة وتمارين دائرية لمختلف الألعاب
    المحتويات (الجزء الاول)
    مقدمة الجزء الاول
    مقدمة المؤلف
    الاعداد البدني
    تمارين تطوير المرونة
    تمارين فردية باستخدام الأدوات والأجهزة
    التمارين الجماعية
    تمارين تطوير الوثب
    تمارين باستخدام الأدوات والحواجز
    تمارين تطوير الرشاقة
    تمارين باستخدام الاجهزة والأدوات
    تمارين تطوير القوة
    تمارين باستخدام الأدوات والأجهزة
    التمارين على الجهاز المتعدد الجوانب
    - تمارين تطوير المطاولة

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس ديسمبر 08, 2016 4:17 am