علوم الرياضة و التربية البدنية

يهتم هذا الموقع بمقررات التربية البدنية و علوم الرياضة لطلاب التربية الرياضية بجامعة أم القرى

يمكنك معرفة النتيجة النهائية لمادة كرة القدم من خلال دخول نتدى النتائج النهائية لمادة كرة القدم ومعرفة النتيجة من خلال رقمك الأكاديمي
أرجو من الجميع التكرم بأبداء الرأي حول هذه التجربة من خلال التصويت والدخول على منتدى ( تقييم الطلاب للمنتدى التعليمي والمعلم) مع الشكر للجميع

    دروس ملك الملعب

    شاطر

    s42903432
    طالب جيد جدا
    طالب جيد جدا

    عدد المساهمات : 475
    تاريخ التسجيل : 14/03/2010

    دروس ملك الملعب

    مُساهمة  s42903432 في الأربعاء مارس 17, 2010 8:08 pm

    دروس لحراس المرمى لكرة القدم



    التدريبات ل حارس المرمى الملقب ب ( الامان ) او ملك الملعب
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    ابداء معكم دروس ل حراسة المرمى

    1 - عملية الاحماء وهي كبيره جدا تعتمد على الركبه خاصه ثم باقي الجسد كله

    2 - يجب ان يتعلم الحارس ان لا يخاف من الكره

    3 - يتعلم على ان يلقي بنفسه قبل ان يضع اللاعب قدمه على الكره

    4 - ينظر الى الكرة وليس الى اللاعب

    5 - ان يقفز الى الكرة بحدود متر حتى ان يتملك الكره ببراعته

    6 - يتعلم القفز شمالا وجنوبا لمسك الكره ويعتمد على احدى القدمين وليس كلاهما واحده بعدد الاخرى لكي تكون قفزته قويه وبعيده

    7 - البلنتي له قوانينه بأن لايتحرك اكثر من قفز الساقين
    -- اذا يجب ان يعتمد على الاولى ثم الثانيه ويتعلم بالتكرار

    8 - يتعلم مد الجسد

    9 - واذا جائت الكره له ارضيه فعليه ان يضع قدمه خلفه

    10 - وفي كرة الكورنر او العاليه عليه ان يتعلم مد جسده وان يبذل قصارى جهده في الحصول على الكره من قبل اي لاعب

    11 - يحاول ان يكون جريئا كمثل يستخدم الصراخ لاباس بهذا لكي ينبه اصدقائه عن الخطاء

    12 - عليه ان ينتبه بان يكون هو الاولى في ضربة الفاول

    13 - والضربه المضاده عليه ان يعطي الاوامر لتنظيم صفوف السد

    14 - عليه ان ينتبه من ان لاتكون الكرة في يده اكثر من ثلاثة ثواني
    فقد يحتسب الحكم فاول ممكن بعد الثانيه الرابعه او الخامسه اذا بقيت الكرة في يد الحارس

    15 - هو زعيم منطقة الجزاء فهو الامر الناهي وعلى بقيت اللاعبين احترام رأيه

    16 - وهو المنبه للتسلل و ضربة زاويه

    17 - وفي ضربة الزاويه ( كورنر ) عليه ان ينظم الصفوف

    18 - يحاول الحارس ان يكون اقوى جسدا من اي لاعب اخر وخاصة بالتصدي للهجمات وضربة الزاويه ( كورنر )

    19 - ان يتعلم كيف يضرب كرة القدم مباشرة نحو قدم اللاعب وليس على راسه او صدره

    20 - يهدئ اللعب اذا كان فريقه ربحان

    21 - واذا كان فيقه خسران يعتمد على الرمي المقابل للهجوم

    22 - من الافظل لمن يريد ان يكون حارسا ان يكون كبير البنيه الجسديه لا صغير القامه

    23 - حذائه يختلف عن باقي اللاعبين بكثرة عدد البسامير حتى يكون التحكم في الارضيه اكثر

    s42800083
    طالب جيد جدا
    طالب جيد جدا

    عدد المساهمات : 16
    تاريخ التسجيل : 17/03/2010
    العمر : 28

    رد: دروس ملك الملعب

    مُساهمة  s42800083 في الأربعاء مارس 17, 2010 9:29 pm

    يعطيك العافيه

    s429012069
    طالب جيد جدا
    طالب جيد جدا

    عدد المساهمات : 568
    تاريخ التسجيل : 16/03/2010
    العمر : 27

    تمارين مدرب الحراس الوطني سليمان العيسى 10

    مُساهمة  s429012069 في الأربعاء مارس 17, 2010 9:55 pm


    s429012069
    طالب جيد جدا
    طالب جيد جدا

    عدد المساهمات : 568
    تاريخ التسجيل : 16/03/2010
    العمر : 27

    تمارين مدرب الحراس الوطني سليمان العيسى 3

    مُساهمة  s429012069 في الأربعاء مارس 17, 2010 9:57 pm


    s429012069
    طالب جيد جدا
    طالب جيد جدا

    عدد المساهمات : 568
    تاريخ التسجيل : 16/03/2010
    العمر : 27

    Goalkeeper Training Day # 1حارس المرمى تدريب اليوم # 1

    مُساهمة  s429012069 في الأربعاء مارس 17, 2010 10:00 pm


    s429012069
    طالب جيد جدا
    طالب جيد جدا

    عدد المساهمات : 568
    تاريخ التسجيل : 16/03/2010
    العمر : 27

    Goalkeeper Training Day # 2

    مُساهمة  s429012069 في الأربعاء مارس 17, 2010 10:02 pm


    s429012069
    طالب جيد جدا
    طالب جيد جدا

    عدد المساهمات : 568
    تاريخ التسجيل : 16/03/2010
    العمر : 27

    Goalkeeper Training Day # 3

    مُساهمة  s429012069 في الأربعاء مارس 17, 2010 10:03 pm


    s429012069
    طالب جيد جدا
    طالب جيد جدا

    عدد المساهمات : 568
    تاريخ التسجيل : 16/03/2010
    العمر : 27

    Goalkeeper Training Day # 4

    مُساهمة  s429012069 في الأربعاء مارس 17, 2010 10:04 pm


    s429012069
    طالب جيد جدا
    طالب جيد جدا

    عدد المساهمات : 568
    تاريخ التسجيل : 16/03/2010
    العمر : 27

    Goalkeeper Training Day # 5

    مُساهمة  s429012069 في الأربعاء مارس 17, 2010 10:05 pm


    s429012069
    طالب جيد جدا
    طالب جيد جدا

    عدد المساهمات : 568
    تاريخ التسجيل : 16/03/2010
    العمر : 27

    Goalkeeper Training Day # 6

    مُساهمة  s429012069 في الأربعاء مارس 17, 2010 10:06 pm


    s429012069
    طالب جيد جدا
    طالب جيد جدا

    عدد المساهمات : 568
    تاريخ التسجيل : 16/03/2010
    العمر : 27

    Goalkeeper Training Day # 7

    مُساهمة  s429012069 في الأربعاء مارس 17, 2010 10:08 pm


    s429012069
    طالب جيد جدا
    طالب جيد جدا

    عدد المساهمات : 568
    تاريخ التسجيل : 16/03/2010
    العمر : 27

    رد: دروس ملك الملعب

    مُساهمة  s429012069 في الأربعاء مارس 17, 2010 10:10 pm

    اتمنى ان يفيدكم العرض

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين ديسمبر 05, 2016 4:27 pm